当日はこんな時間を過ごしていただきます
7月25日（土）に開催する
「香りと花で整える わたしのリセット時間」
「興味はあるけれど
どんなことをするのだろう？」
そんな方へ
当日の流れをご紹介します
ストレスを知り、自分を知る時間
ワークショップは
ストレスとの向き合い方に
ついてのお話から始まります
講師は
ストレスケアの専門家
である田中明子さん
ストレスは誰にでもあるもの
ですが
自分では気づかないうちに
溜め込んでしまうことも
少なくありません
まずは
自分の心や体の状態に気づくこと
その第一歩を
わかりやすく
お話ししていただきます
そして今回は
お話を聞くだけではありません
途中で実際に
季節の生花に
触れていただく時間
をご用意しています
花の色を眺めたり
やさしい香りを感じたり
花びらの質感に触れたり
五感を使って
花と向き合う時間は
普段の忙しい毎日の中では
なかなか持つことが
できません
これまでのレッスンでも
「花に触れていると
気持ちが落ち着きました」
そんなお声をいただく
ことがたくさんありました
今回は
その時間をストレスについての
お話と重ねることで
より自分自身と
向き合う時間になればと
思っています
自分だけの香りを作る時間
ストレスについて
理解したあとは
自分だけの
アロマスプレーを作ります
数種類の精油の香りを
実際に試しながら
「今の自分が心地よいと
感じる香り」
を選んでいただきます
完成したスプレーは
お持ち帰りいただき
ご自宅でも
リラックスタイムに
お使いいただけます
忙しい毎日の中で
「少し疲れたな」
そんな時に
そっと寄り添ってくれる
一本になれば嬉しく
思います
90分後には…
このワークショップで
大切にしているのは
何かを上手に作ることでは
ありません
ストレスについて知り
花に触れ
香りを選び
自分自身を
少し大切にする時間を
過ごすこと
そんな90分です
帰る頃には
「なんだか少し
心が軽くなった」
そんな気持ちになって
いただけたら
私たちにとって
何より嬉しいことです
ワークショップ詳細
香りと花で整える わたしのリセット時間
日時 7月25日（土）14:00～15:30
会場 NAGARA SPACE02（大津市）
大津市長等2-3-29
本要寺境内
内容
- ストレスとの向き合い方ミニ講座
- 季節の生花に触れる体験
- オリジナルアロマスプレー作り
少人数・予約制です
初めての方
お一人でのご参加も
大歓迎です
どうぞ肩の力を抜いて
お越しください